Добре дошъл в Отслабни за Здраве!
Ние сме Павлина и Веселин и сме тук, за да ти предложим нашата подкрепа по пътя към намаляване на теглото.
Знаем, че отслабването може да бъде труден и предизвикателен процес, защото самите ние сме го преживели. Успяхме да променим начина си на живот и не сме спирали да работим по себе си. Осъзнахме, че отслабването не е крайна цел, която достигаш един ден, а след това да се върнеш към старите си навици. Отслабването е само началото на пътуването към по-добро и по-здраво аз, изисква упоритост и отдаденост, както и основна промяна на ежедневието, с което сме свикнали.
След многобройни опити да намалим килограмите и изпробване на много различни методи, продукти и диети, разбрахме, че за да имаме постоянни резултати и да се грижим добре за здравето си, трябва да направим по-голяма промяна. Отдадохме се на един по-различен живот от този, с който бяхме свикнали, за да открием, че отслабването може да е здравословен и приятен процес, стига да опознаеш тялото си, кое му вреди и кое е полезно за него.
Да намалиш килограмите е пряко свързано със здравословното ти състояние. Ако сваляш по правилния начин, ще имаш благотворни ползи от това. С неподходяща диета или лишения, или дори ако отслабваш прекалено бързо, може да навредиш на здравето си, вместо да му помогнеш.
Видяхме ползите върху самите нас, научихме много в този процес и вярваме, че ако можеш да помогнеш на някого със знанието и опита си, не бива да го пазиш за себе си. Да сме част от промяната към по-здравословен живот на някой друг поддържа и нашата мотивация да се грижим за себе си и да не се връщаме към старите си навици.
Пътят може и да е труден и да има хиляди демотивиращи неща, с които е застлан, но не си сам, ние ще бъдем до теб при всяко предизвикателство.
Личният ни опит и наблюденията, които ще споделяме с теб, целят отслабване безопасно за твоето здраве. Въпреки това, идеите и изводите, до които стигнахме през годините, не са факти, с които си длъжен да се съобразяваш.
Благодарим ти, че си тук и ни подкрепяш!
Екипът на Отслабни за Здраве