Продуктите участват в препоръчан от нас дневен хранителен план, с цел да намалят сумарния калориен прием и да допълнят храненето с ценни хранителни вещества, които по определени причини  не могат да се набавят с конвенционалните храни.

В този процес, важна част е хидратацията, движението и упражненията, почивката и качествения сън, дори и грижата за зъбите.

Дали е важна мотивацията? Дали трябва да следваме определена цел? Дали ни трябва подкрепата на треньор и общност?
Отговорът на тези въпроси във всички случаи е положителен и важи с различна сила за всеки, който желае трайни резултати.